BEWEGEN MET PLEZIER VOOR IEDEREEN

Voor iedereen, van jong tot oud, is het gezond om te sporten en om voldoende te bewegen.

Als je van je sport een hobby maakt dan krijg je lol in het bewegen en heeft sporten op meerdere vlakken een positieve invloed.

Welke sport je ook kiest, het is belangrijk dat je er plezier aan beleeft. Zonder plezier houd je het niet vol en ben je snel geneigd een keertje over te slaan.

Vanaf 1998 ben ik sportinstructeur en zorg ervoor dat iedereen met plezier sport en beweegt.
Iedere training bij mij is anders. Nooit saai, maar altijd vernieuwend en inspirerend.

TIPS OM HET PLEZIER VAST TE HOUDEN

  • kies een sport die je daadwerkelijk leuk vindt
  • stel jezelf een realistisch doel
  • bouw het sporten langzaam op
  • vergelijk jezelf niet met anderen, maar jezelf een paar maanden eerder
  • heb plezier

Wil je aan de slag? Kijk eens rond op mijn site.
Ik help je graag verder om op een verantwoorde en plezierige manier je doelstelling te halen.

Ook lees je meer over de verschillende massages die ik verzorg. Heerlijk ontspannen nadat je de nodige inspanning hebt geleverd.

Voor meer informatie kun je mij bellen op 06-17318356 of stuur een e-mail naar info@movesandmore.nl

 

  • Ron Duiker

  • Volg Moves & More

    Visit Us On Facebook